Catatan Kebanggaan

Pren..disekitar kita pasti banyak orang yg merokok. Hal ini menarik para psikolog untuk meneliti perokok. Perokok sangat berat adalah org yg mengkonsumsi rokok lebih dari 31 batang perhari dan selang merokoknya lima menit setelah bangun pagi. Perokok berat merokok sekitar 21-30 batang sehari dengan selang waktu sejak bangun pagi berkisar antara 6 - 30 menit. Perokok sedang menghabiskan rokok 11 – 21 batang dengan selang waktu 31-60 menit setelah bangun pagi. Perokok ringan menghabiskan rokok sekitar 10 batang dengan selang waktu 60 menit dari bangun pagi.
Ada 4 tipe perilaku merokok:

1. Tipe perokok yang dipengaruhi oleh perasaan positif. Dengan merokok seseorang merasakan penambahan rasa yang positif, menambah atau meningkatkan kenikmatan yang sudah didapat, bahkan bisa menyenangkan perasaan hanya dengan memegang rokok.
   
2. Perilaku merokok yang dipengaruhi oleh perasaan negatif. Untuk mengurangi perasaan negatif, sehingga terhindar dari perasaan yang lebih tidak enak.
3. Perilaku merokok yang adiktif. Menambah dosis rokok yang digunakan setiap saat setelah efek dari rokok yang dihisapnya berkurang.
   
4. Perilaku merokok yang sudah menjadi kebiasaan. Merokok sudah merupakan suatu perilaku yang bersifat otomatis, seringkali tanpa dipikirkan dan tanpa disadari.